Como o #MINDFULNESS pode auxiliar no bem estar mental durante a pandemia?
No último final de semana demos uma entrevista para a GaúchaZH contanto um pouco sobre os benefícios da prática de Atenção Plena neste momento desafiador de quarentena. Confira abaixo o texto na íntegra: Há diferença entre meditação e a prática de mindfulness? Com qual vocês trabalham? Há sim. Meditação é algo muito amplo, como literatura. […]